干燥症的日常保健方法有哪些 首先，患者要养成良好的生活习惯。做到劳逸结合，保证充足的睡眠时间。只有适当的休息才能有利于病情的恢复。同时，还要保持室内湿度，这样可以预防上呼吸道感染。

其次，干燥症患者会出现口干、眼干等症状，所以要远离烟酒，不要吃那些辛辣的食物，注意保持口腔卫生，饭后一定要漱口，清除食物残渣，这样可以减少口腔感染的可能性。

最后，患者在饮食上要以清淡为主，做到营养均衡，合理搭配，多吃含维生素较多的蔬菜和水果，少吃油腻生冷刺激性的食物，尤其是在秋冬季节，气候干燥，一定要及时补充水分，这些都有利于病情的恢复。